Je prends de bonnes résolutions... Avec style!

Depuis quelques mois, je me suis vraiment laissée allée avec mon alimentation et le sport. Parce que je suis consciente que ma santé est primordiale, j'ai décidée de me prendre en main. Depuis quelques semaines, j'opte donc pour des choix de plats plus santé, et sans nécessairement me mettre à l'entraînement intensif, je suis vraiment plus active au quotidien.

Un pas à la fois

J'ai compris depuis un certain temps que si je veux inclure de bonnes habitudes à ma vie, je dois d'abord y aller à mon propre rythme. Car non, ce n'est pas si facile de changer son alimentation de A à Z en très peu de temps. Non, je ne pourrai pas courir de marathon dans six mois. Mais c'est en faisant un pas à la fois, toujours vers l'avant, que je sais que j'arriverai à mes objectifs.

Trouver des sources de motivation

C'est d'abord en sachant pourquoi l'on fait quelque chose que l'on peut s'y adonner à 110%. Pourquoi je change mes habitudes? Pour ma santé. C'est cette raison que je dois garder en tête et me répéter chaque jour afin de rester motivée et persévérer.

Personnellement, regarder des magazines et livres culinaires m'inspire beaucoup a manger sainement; j'en consulte donc régulièrement afin de continuer de me motiver. Sinon, Pinterest regorge également de bonnes idées santé!

Au niveau physique, j'aime beaucoup marcher et je peux marcher très longtemps. Il est donc important que je bouge dans des vêtements confortables et qui respirent. Mais pour moi, on ne devrait pas être gêné de porter ses vêtements de sport, c'est pourquoi j'aime adopter des vêtements qui sont aussi à mon goût qu'ils sont confortables.

Récemment, la compagnie Volt Design m'a approchée afin que je teste leurs vêtements. Je connaissais déjà les produits de la marque Québécoise et savait qu'ils étaient réputés pour leur graphismes de qualité et leurs tissus, ultra doux et élastiques. En fait la marque, qui existe depuis maintenant plus de 20 ans dans le monde du graphisme, utilise des techniques d'impression hors du commun afin de créer des designs graphiques uniques adaptés à la silhouette du corps. Leurs créations, infroissables et quatre saisons, sont faites de matières durables et faciles d'entretien. En consultant leur site web, j'ai eu un énorme coup de coeur pour leurs leggings: Ils sont exactement ce que je cherchais pour faire du sport! Confortables, originaux et stylés, ils ont tout pour me plaire! Laissez-moi vous dire que le choix fut plutôt difficile!

Armée de mon super kit, je suis prête à affronter plein de nouveaux défis.

Et vous, c'est quoi vos trucs pour garder vos bonnes résolutions?

Crédit photos: La merveilleuse et talentueuse Milaine Latulippe xxx